仕事帰りに銀座のおかきバーに行ってみた。飲み物とおかきが無料でいただけるのです。 すんごいおしゃれな店内。なのに「おかきは1種類につき1個・合計6個まででおかわり禁止」とか「汚い格好で来るな」とかっていう貼り紙の数々や延々続くアナウンスが物々…

朝食：いつもの 昼食：オムレツライス(海老と帆立のトマトソース)、サラダ 間食：おかき、コーヒー 夕食：ごはん、ゴーヤ炒め、納豆、トマト、みそ汁、スイカ 「東京に行くなら行っとけ！」と職場の方々にオススメされた店でさっそくランチ。日比谷公園のど…

今日は職場でしばらく働いた後、出張。今日から4日間、東京での勉強会なのです。北海道から沖縄県まで、全国各地から同業者が大集合！ 半分ぐらいの人が泊まりがけなのかな？ 大荷物を抱えている参加者が大勢いた。 さて勉強。せっかくだから、ちゃんとメモ…