2010-10-24 ごはん日記 ごはん 朝食:ごはん、目玉焼き、鮭の塩焼き、みそ汁、牛乳 昼食:ガーリックトースト、コロッケ、牛乳 夕食:ごはん、ししゃも、さやいんげんの胡麻和え、納豆、みそ汁、りんご