2011-11-13 ごはん日記 ごはん 朝食:いつもの、納豆 昼食:鶏肉のトマト煮、バターライス、サラダ、パプリカムース、じゃがいもグラタン、パイ系のデザート 夕食:豚ともやしと厚揚げの蒸し物、ごはん、みそ汁、リンゴ