2009-10-19 ごはん日記 ごはん 朝食:いつもの、なめたけ 昼食:エビドリア 夕食:ツナトマトスパ、サラダ、豆野菜スープ、りんご 「シナノスイート」という品種のりんごが、甘くてカリカリでとても私好みです。