2010-01-17 ごはん日記 ごはん 朝食:食パン、ソーセージ、目玉焼き、みそ汁、牛乳 昼食:卵かけうどん 夕食:ごはん、サンマの干物、豚と白菜の味噌煮、りんご 冷凍うどんに熱湯かける→水洗い→もっかいかける→水洗い→もっかいかける→お湯きる→生卵と鰹節をかける。終わり。ちゃんと解凍できたよ。