2010-02-07 ごはん日記 ごはん 朝食:パン、ニラ玉、サラミ、みそ汁、牛乳 昼食:スパゲッティ・アラビアータ 夕食:ごはん、味噌鍋、アロエヨーグルト 昼食は、パスタ茹でる→チンしておいたレトルトソースの中にパスタ投入→終わり。らっくらく。