2010-11-21 ごはん日記 ごはん 朝食:いつもの 昼食?:プチパンケーキ(小倉) 昼食?:白身魚とトマトと男爵芋のグラタン、サラダ、蒸し野菜 夕食:ごはん、豚と野菜の蒸し物、みそ汁、蒸しカボチャ、りんご