2011-01-20 ごはん日記 ごはん 朝食:いつもの 昼食:ほうれん草クリームスパ 間食:あずきバー 夕食:ごはん、麻婆豆腐、かぼちゃ、れんこんと牛肉の煮物??、切り干し大根の煮物、トマト、みそ汁、りんご