2010-05-31 ごはん日記 ごはん 朝食:スクランブルエッグ、ひじき、牛乳 昼食:お茶漬け、きんぴらごぼう、かまぼこ 間食:ウエハース 間食:シャカシャカチキン、アイスティー 夕食:ナスカレー、サラダ、みそ汁、りんご&牛乳ミックスジュース