2011-01-18 ごはん日記 ごはん 朝食:いつもの 昼食:ハムチーズクロワッサン、スパイシーポテト、ジンジャーエール お茶:ジンジャーミルクティー 夕食:ごはん、鰤の照り焼き、納豆、白菜のゴマ和え、みそ汁、りんご