2011-04-22 ごはん日記 ごはん 朝食:みそ汁、牛乳 昼食:おにぎり、スクランブルエッグ、きゃらぶき、明太子、とら豆 間食:プレミアムフランボワーズとピスタチオのロールケーキ 夕食:ごはん、オムレツ、納豆、みそ汁、グレープフルーツ